5 Cara Cepat Redakan Asam Lambung

type="html">

Jika menderita rasa sakit terbakar, kembung, dan ketidaknyamanan akibat asam lambung, maka tentunya berharap mendapatkan obat yang dapat bekerja dengan cepat. Menggunakan obat yang dapat diperoleh di pasaran bebas dan obat resep dapat membantu meredakan ketidaknyamanan akibat kenaikan asam lambung. Tetapi obat-obatan tersebut tentunya juga membawa berbagai efek samping yang tidak diinginkan.
Jika kita membahas pengobatan terbaik untuk refluks asam lambung, ingatlah bahwa ada beberapa pilihan pengobatan yang selalu dianggap yang terbaik. Beberapa pilihan pengobatan sangat sederhana.
Berikut adalah 5 cara cepat dan metode alami untuk meredakan gejala refluks asam lambung seperti dikutip dari Livestrong, Kamis (22/12/2011) antara lain:

1. Baking soda

Baking soda dapat digunakan untuk meredakan ketidaknyamanan akibat kenaikan asam lambung. Membuat minuman dengan mencampurkan setengah sendok teh baking soda yang dicampur dalam delapan ons air. Baking soda akan langsung mengurangi asam dalam perut, menetralkan, dan mencegah isi perut kembali ke kerongkongan. Minuman ini dapat dibuat sepanjang hari jika diperlukan, hingga dosis harian maksimum 3 sendok makan baking soda dalam satu hari.

2. Cuka sari apel

Campurkan 1-2 sendok teh cuka sari apel organik dengan delapan ons air dan minum. Cuka yang tinggi kalium dan membantu untuk menetralkan asam lambung. Jika terlalu kuat, dapat mengurangi jumlah cuka sampai menjadi terbiasa.

3. Madu organik

Ambil 1-2 sendok teh mentah madu organik. Madu organik secara langsung di mulut dapat untuk meredakan ketidaknyamanan, menenangkan dan cepat atasi sakit maag yang menyakitkan. Madu organik juga tinggi kalium, madu membantu meningkatkan pencernaan dan membentuk sebuah lapisan alkali di dalam perut. Campur madu dengan cuka sari apel untuk membuat minuman yang dapat mengurangi gejala refluks asam lambung secara langsung. Satu sendok madu juga dapat membantu sebelum tidur atau pada malam hari jika terbangun oleh karena refluks asam lambung.

4. Apel merah

Makan sepotong apel sangat baik ketika mengalami gejala-gejala GERD (gastroesophageal reflux disease). Apel, khususnya jenis merah manis, dapat membantu untuk menciptakan sebuah lapisan basa dalam perut, mengurangi kecenderungan asam untuk kembali naik ke kerongkongan, dan menyebabkan nyeri. Apel juga baik pada waktu tidur untuk mencegah refluks asam lambung pada malam hari.

5. Akar licorice

Ambil akar licorice untuk memperbaiki gejala GERD yang menyakitkan. Akar licorice dalam bentuk teh tersedia di toko makanan kesehatan. Menyeduh teh akar licorice dalam air panas dan tidak menambahkan susu atau jenis lain dari creamers dapat untuk meredakan ketidaknyamanan akibat kenaikan asam lambung. Jika memiliki tekanan darah tinggi, maka berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan akar licorice, karena pada beberapa orang, licorice dapat meningkatkan tekanan darah. (Sumber: Detik.com)

noreply@blogger.com (AMportal) 22 Dec, 2011

Read More

Trik Agar Cepat Untuk Hamil

type="html">

 Bagi sebagian pasangan, mendapatkan kehamilan memang tidak selalu mudah. Tetapi ada cara untuk memberikan dorongan agar cepat hamil. Kondisi kesehatan memang harus selalu dijaga, terlebih lagi jika ingin segera mendapatkan kehamilan. Berbagai cara dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan agar selalu prima, sehingga lebih mudah untuk memperoleh kehamilan.

"Penting untuk dalam kondisi kesehatan prima pada tahun sebelum mulai mencoba untuk hamil. Namun, tidak perlu khawatir jika tidak segera mendapatkan kehamilan. Masih wajar jika sekitar 6-8 bulan setelah mulai mencoba untuk hamil, belum juga hamil. Jika setelah 6-8 bulan belum juga terjadi kehamilan, mungkin saatnya saya merekomendasikan beberapa herbal," kata Dr Pina LoGuidice, dari InnerSource Health, Long Island, New York seperti dilansir dari FoxNewsHealth, Rabu (21/12/2011).

Pasangan yang mencoba untuk hamil perlu untuk mendapatkan kesehatan mereka dalam kondisi prima.
Kondisi kesehatan yang prima dapat diperoleh dengan cara, antara lain:
1. Mengonsumsi makanan yang sehat dan tepat
2. Detoksifikasi
3. Berhenti merokok

Ketiga hal di atas sangat penting jika pasangan mencoba untuk mendapatkan keturunan. Menjaga kesehatan yang prima perlu dilakukan dari sebelum mulai mencoba untuk hamil.

Diet yang baik, yang dapat dilakukan bagi wanita yang menginginkan kehamilan, antara lain:
1. Mengonsumsi beberapa asam lemak esensial, seperti minyak omega.
2. Mengonsumsi probiotik.

Asam lemak esensial membantu mengurangi peradangan apapun dalam tubuh. Hasil penelitian menunjukkan bahwa, mengonsumsi asam lemak esensial setelah konsepsi dapat membantu meningkatkan perkembangan otak bayi.

Menambahkan suplemen Chasteberry juga baik untuk kehamilan. Chasteberry sebenarnya adaptogen, artinya jika seseorang tidak memiliki cukup hormon, maka akan mempertinggi kadar hormon. Atau jika seseorang memiliki terlalu banyak hormon, maka akan membuat kadar hormon menjadi lebih rendah.

Chasteberry sebenarnya cukup untuk meningkatkan progesteron wanita. Sehingga ketika mulai mencoba untuk hamil, kemungkinan untuk mendapatkan kehamilan akan lebih tinggi. Chasteberry dapat ditemukan dalam bentuk kapsul di toko makanan kesehatan. Dengan mengonsumsi 400 mg dua kali sehari dapat membantu wanita untuk segera mendapatkan kehamilan," kata Dr. LoGuidice.

Daun merah rasberi juga bisa menjadi pilihan lain untuk membantu wanita agar segera mendapatkan kehamilan. Karena daun merah rasberi dapat membantu untuk memperkuat rahim. Daun merah rasberi juga ditemukan dalam bentuk pil, teh atau tingtur cair.

Evening primrose juga dapat merupakan alternatif lain. Evening primrose benar-benar dapat meningkatkan ovulasi, dan membantu meningkatkan kualitas sel telur. Bentuk kapsul adalah cara terbaik untuk mengonsumsi ramuan ini, dua kali sehari.

"Akupunktur juga dapat membantu. Selain itu, manajemen stres juga dapat sangat membantu. Karena ketika seorang wanita mengalami stres, maka tubuh akan melepaskan hormon kortisol. Hormon kortisol dapat menurunkan hormon progesteron, dimana progesteron sangat penting untuk kehamilan," kata Dr LoGuidice. (Sumber: Detik.com)

noreply@blogger.com (Anak Muda) 22 Dec, 2011

Read More